很多小伙伴心血来潮买了瑜伽球，然后它通常会被当成一个球椅，久而久之再沦落为摆设，最后漏气、不知所踪……
事实上，瑜伽球是减肥塑形和强化核心力量的神器，还能锻炼平衡感，提升身体协调性。
此外，以下这些关于瑜伽球的“小知识点”，你可能并不了解！
瑜伽球的洗护可先用湿毛巾擦拂瑜伽球表面的浮尘，再喷洒清洁剂并旋转擦拭，将清洁剂擦净后自然晾干即可。
瑜伽球的尺寸与使用者的身高体重相符，方可达到最佳健身效果。坐于球上时，使用者的臀部高度应略高于或齐平于膝盖高度。
如果瑜伽球被长期折叠，充气后球体可能出现些许褶皱，充气完成后会自动消失。
若想要测量瑜伽球的尺寸，须待球体充气完成后进行，未充满气时测量误差较大。（圆周长公式：C=πd）
孕妇在孕晚期坐瑜伽球可打开骨盆，减少生产时的疼痛感，有助于分娩。
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