近年来与体育相关的综艺节目五花八门，但有一个共同点是许多明星在运动时都会佩戴护具，这可谓起到了良好的表率和科普作用。护具能给予关节周围的肌肉一定的支撑力，使关节保持相应的稳定性，比如打球时膝盖出现了损伤，便可以选择佩戴护膝，它可以辅助受伤的肌肉维持膝部肌群的稳定性。
没有护具能够完全规避损伤，护膝的主要职责是加强对膝盖的保护、降低运动损伤的发生，起到预防与支持的作用。
在篮球、足球、排球、羽毛球、网球等膝关节负荷较重的运动中，需要佩戴护膝来减少关节负荷，有利于肌肉发力，也可以减少运动造成的关节冲击。特别是以前已经有伤在运动过程中，更应保护好自己受伤部位。另外，如老年人、体重过重的特殊人群，运动时尤其要注意选择合适的护膝。
对于大众健身来说，选择护具并不像专业运动员那样有严格的挑选标准。挑选时最主要的就是适合自身需要，一定要亲自试戴一下，大小、松紧是否合适。
AQ调节式两侧强化护膝现已全新升级！这款护膝采用高级打孔透气海绵，开放式设计使穿戴舒适方便。4根弹簧支撑条提供精准防护，有效保护韧带，在高强度运动中保持膝部稳定，减少关节韧带过度疲劳或受力不当造成的伤害。
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